La qualité de notre « air intérieur » est essentielle : nous passons pratiquement 2/3 de notre temps dans des endroits clos.

Le premier réflexe pour purifier son salon ou son bureau? Faire brûler une bougie, un papier d’Arménie ou du bois de palo santo… Des gestes en apparence anodins, qui peuvent pourtant se révéler anti-productifs – voire dangereux pour la santé. On ne parle même pas des aérosols (à base de volatiles qui restent longtemps en suspension), mais ces petites habitudes sont en effet des sources de pollution : sans même prendre en considération la qualité des composants utilisés, le simple fait qu’une bougie, du bois ou un papier se consument, provoque des émanations toxiques. De la même manière que, dans la nature, un feu pour faire brûler des feuilles ou des branches, des éléments pourtant 100% naturels, créent des émanations toxiques. Les polluants qui se dégagent d’une telle combustion (particules, composés organiques volatils comme le benzène, ou le formaldéhyde… ) sont connus pour accentuer les maladies respiratoires comme l’asthme, qui touche 25 à 30% de la population française. À retenir donc, toute fumée et/ou odeur cachent forcément une pollution olfactive. Le bon réflexe? Après chaque utilisation, aérer l’espace pendant au moins 10 minutes.

« Même la bougie la plus naturelle est une source de pollution »

Est-ce que vous améliorerez la qualité de l’air intérieur en vous interdisant de brûler des bougies ou du palo santo ? Comme souvent, tout est question d’équilibre. La pollution de l’air intérieur dépend également de l’effet cocktail : certains composés chimiques qui se dégagent des produits d’entretien, de la colle de vos meubles et de vos peintures peuvent dégager des particules polluantes pendant longtemps dans l’atmosphère, et par leur accumulation devenir compliquées à supporter pour l’organisme. Il s’agit donc de faire un peu d’efforts sur chacune des sources de pollution potentielle : faire vérifier sa chaudière, ses systèmes de ventilation, mieux choisir ses produits ménagers, son mobilier, les matériaux si l’on fait des travaux…

Et pour purifier vraiment sa maison ou son bureau, le meilleur des réflexes reste d’ouvrir les fenêtres plusieurs minutes chaque jour, même l’hiver, car malgré ce que l’on peut penser la pollution extérieure est souvent moins importante que la pollution inétrieure, même en ville.